건강하고 젊어지는 식습관 어느새 한 해를 마감하는 시기가 되면 ‘조금 있으면 또 한 살 나이를 먹는 건가’ 싶어 달력을 한참 들여다보게 된다면? 나이는 먹는 것은 어쩔 수 없더라도 돈 안 들이고도, 비싼 보약 안 먹고도 젊어지는 방법 하나! 바로 매일의 식습관에 관심을 기울이는 일이다. 잘못된 식습관을 가지고 있으면 건.. 노동과 민중 2007.11.30
내 몸무게, 20년만에 제 자리로.... 20년 넘게 75킬로그램을 넘었던 내 몸무게 먼저 ‘건강하게 살려면 거지처럼 먹어라’는 말을 꺼내면서 이 글을 시작한다. 요즘 못 먹어서 탈이 아니라 ‘너무 잘 먹어서 병이 난다’며 비만의 위험을 경고하는 말을 들어보지 않은 사람은 없다. 우리가 끼니 걱정 별로 안하고 산 것은 얼마 되지 않는다.. 삶의 이야기 2007.11.30
술과 담배에 비만까지 “아, 우울해” 05~06년 민주노동당 상근자 건강검진 “진보라면 생활습관 바꿔라” 술 담배를 좋아하고 비만인 사람들은 진보정당을 좋아한다? 그렇지 않으면 진보정당은 일하는 사람을 술 마시게 하고, 담배 피게 하고, 살찌게 한다? 민주노동당 상근 활동가를 대상으로 한 건강 검진 결과 일반인보다 흡연, 음주, 비.. 노동과 민중 2007.04.13